Las bebidas energéticas son el complemento que necesitas si practicas ejercicio físico exigente: aportan hidratación extra y evitan la aparición de calambres durante el ejercicio. Esto se debe sobre todo a la presencia de cafeína y azúcar. Por un lado, la cafeína estimula y produce una subida de energía inmediata y ,por otro, el azúcar aumenta la resistencia física.
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